Практичний курс: «Майстерність особистості (розуму): як впоратися зі стресом у світі ІТ»

Підвищуйте свою майстерність управління стресом

Цей практичний курс гарантує, що учасники навчаться ефективно управляти стресом у професійному житті.

Детально про формати та їхню вартість можна дізнатися в Telegram  t.me/SkillsUpOnline

Управління стресом дає:

  • Високу продуктивність
  • Внутрішню рівновагу
  • Відчуття радості від життя

Практичний курс ідеально підходить, якщо ви:

  • Працюєте в ІТ і хочете краще справлятися із завданнями
  • Прагнете підвищити впевненість у собі
  • Бажаєте завершувати робочий день повними енергії, а не виснаженими

Які знання та навички ви отримаєте після проходження курсу:

  • Вивчите поняття стресу, його види й типи
  • Навчитеся виявляти основні стрес-фактори ІТ-світу
  • Дізнаєтеся, як визначати поточний рівень стресу
  • Практично відпрацюєте техніки мінімізації та запобігання стресу
  • Опануєте практики тайм-менеджменту, емоційної усвідомленості та ефективної взаємодії в колективі

 

Що отримує випускник онлайн-курсу:

  1. Електронний сертифікат про закінчення курсу «Основи стрес-менеджменту» (за умови успішного виконання всіх домашніх завдань та проходження контрольної роботи).
  2. Доступ до записів усіх лекцій на 3 місяці
  3. Повний набір матеріалів за кожною темою курсу
  4. Чеклісти та корисні посилання
  5. Можливість користуватися Програмою Лояльності
  6. Допомогу в підготовці до співбесіди: створення резюме та підготовка до інтерв’ю

Наші курси ефективні й для тих, хто займається онлайн, й для тих, хто дивиться лекції у записі. Адже кожен із вас отримає:

  • Повний курс запису в особистому кабінеті. Ви зможете проходити його у своєму темпі, без прив'язки до часу і дня тижня
  • Перевірку домашніх завдань зі зворотним звʼязком
  • Підтримку тренера у випадку додаткових запитань за пройденими темами
  • Доступ до додаткових матеріалів
  • Сертифікат, що підтверджує ваші знання та навички

Курс «у записі» був записаний російською мовою до початку повномасштабної війни, а презентації до курсу створені англійською мовою.

Індивідуальне онлайн-навчання проводимо українською, англійською, російською мовами, за вашим бажанням.

Курс
10
10

У записі
12645 грн

Індивідуальні сесії
3671 грн/год

Індивідуальний курс
27327 грн

  • Пропонуємо пробне заняття

Курс веде

Марина Мельник
CBDO в TS Imagine, CEO в SkillsUp, CEO в WEEM.pro, Career Therapist

Бажаєте дізнаватись про наші акції, знижки та події?